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Ayurveda Bücher
Auf dieser Seite stellen wir ausgewählte Ayurveda Bücher vor. Sie können
die empfohlenen Bücher direkt bei unserem Partner amazon bestellen.
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Aufbruch zur Stille.
Maharishi Ayurveda - eine leise Medizin für eine laute Zeit.
(Ulrich Bauhofer)
Kurzbeschreibung:
Dr. med. Ulrich Bauhofer, einer der führenden Ayurveda-Ärzte, legt hier das umfassendste deutschsprachige Ayurveda - Buch vor.
Eine echte Lebenshilfe für alle, die erkannt haben, daß die ayurvedische Medizin eine erfolgreiche und sinnvolle Ergänzung zur
westlichen medizinischen Praxis darstellt. Zum ersten Mal ein umfassendes Buch, das zu allen Fragen der ayurvedischen Medizin
Antwort gibt: Grundlagen des Maharishi Ayur-Veda, richtige Ernährung, Streßbewältigung, ayurvedisches Bauen, Wohnen und
Einrichten, Arbeitsplatzgestaltung, ayurvedisch Reisen, Pulsdiagnose, Biorhythmen, ayurvedische Aromatherapie, Musiktherapie,
Verjüngungsmethoden, die Wahl des richtigen Lebenspartners, harmonisches Familienleben, Berufswahl, der Umgang mit dem
Älterwerden und dem Tod. Mit Illustrationen und Fragebögen zur Überprüfung des erworbenen Wissens. Im
Handbuchformat. |
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Preis: € 24,90
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Das große Ayurveda Ernährungsbuch.
(Hans H. Rhyner, Kerstin D. Rosenberg)
Leserrezension:
Ich habe mittlerweile schon etliche Ayurveda-Kochbücher getestet. Mal
sind die Rezepte für uns Europäer nicht unbedingt ansprechend, mal sind
die Zutaten schwer zu bekommen. Dieses Buch ist anders: Es gibt einen
wirklich umfassenden Überblick über die Systematik und den
therapeutischen Hintergrund der ayurvedischen Ernährung und erläutert
zudem die verschiedenen Doshas (Vata, Pitta und Kapha) und deren
individuelle Ernährungsempfehlung. Der Rezeptteil ist sinnvoll nach
Tageszeiten gegliedert (ayurvedisches Frühstück, ayurvedisches
Mittagessen, ayurvedisches Abendessen). Auch ein Kapitel für eine
sinnvolle (ayurvedische) Ernährung von Kindern und entsprechenden
kindgerechten Rezepten ist vorhanden. Die Rezepte sind allesamt leicht
nachzukochen und mit jeweilig angeführten Abwandlungen auch für alle
Doshas geeignet. Kerstin Rosenberg ist es gelungen, die ayurvedische
Küche mit der europäischen zu vereinbaren, so dass man hier sicherlich
unter den 100 Rezepten im Buch viele findet, die man problemlos in den
Familienalltag integrieren kann. |
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Preis:
€ 28,50
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Das große Ayurveda-Buch.
Gesundheit im Einklang mit unseren
Energien.
(Dieter Scherer, Thomas Poppe)
Kurzbeschreibung:
Ayurveda, die älteste Ganzheitsmedizin aus
Indien, geht von drei Grundkonstitutionen - Vata, Kapha und Pitta - aus
und leitet daraus die für jeden Menschen optimale Lebensform ab. Dieter
Scherer, Heilpraktiker und Leiter einer ayurvedischen Kurpraxis,
beschreibt die ayurvedische Heilkunde auf eine unserem Denken angepasste
Art und Weise, unverfälscht, umfassend und einfach und macht damit die
ayurvedischen Prinzipien für körperliches und seelisches Gleichgewicht
ebenso anschaulich wie praktisch umsetzbar. Anhand vielfältiger Kriterien
können Sie Ihren individuellen Konstitutionstyp bestimmen und erkennen,
was Ihrer Gesundheit am zuträglichsten ist: welche Ernährungsform für Sie
die richtige ist, wie Heilkräuter und Öle effektiv wirken und was Sie für
Ihre tägliche Entspannung und Ausgeglichenheit tun können. Ein umfassendes
und populäres Grundlagenwerk, in dem Sie einen direkten Zugang zum
Ayurveda und eine praktische Anleitung mit vielen Tipps für jeden Tag
finden. |
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Preis:
€ 25,00
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Das große Ayurveda-Heilbuch
(Vasant Lad)
Leserrezension:
Das Buch ist seit Mitte der 80er Jahre im Handel und ist immer noch
unschlagbar. Der geringe Seitenumfang täuscht. Man erfährt hier alles, was
man zu dieser uralten "Lebenskunst" wissen muß, und das in einfacher,
graphisch aufbereiteter Form. Wo andere Bücher sich in Kurzdefinitionen,
Ausschnitten und zum Teil schwammigen Ausführungen verlieren, wird der
Autor hier seinem Anspruch voll gerecht, knapp, klar und einleuchtend eine
umfassende Einführung zu bieten. Wo andere nur kurz die Pulsdiagnostik
erwähnen, erlernt man hier z.B. auch noch Antlitzdiagnostik und
Zungendiagnostik. Die Informationen reichen aus, um sich konstitutionell
einzustufen und erste Erfahrungen zu gewinnen, und das auf wohlfundierter
Basis. Nach der Lektüre zahlreicher anderer Bücher auf dem Markt bin ich
besonders beeindruckt von diesem Buch und bin geneigt, alle anderen aus
meinem Bücherschrank zu verbannen.
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Preis:
€ 12,90
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Das Ayurveda-Praxisbuch für Frauen
(Kerstin D. Rosenberg)
Kurzbeschreibung:
Das ganzheitliche Gesundheitssystem des Ayurveda versteht den Menschen
als Einheit von Körper, Geist und Seele. Ganz auf die weiblichen
Bedürfnisse zugeschnitten, behandelt dieses Buch alle Themen rund um
Gesundheit, Schönheit, Wohlbefinden, Vitalität und Lebenserfüllung der
Frau.
Es geht um: Ernährung - Schlaf und Sexualität - Haut, Haare und Gewicht -
Menstruation - Schwangerschaft und Wechseljahre - Partnerschaft,
Schönheitsideale, Selbstwert. Grundlage ist die richtige Ernährungs- und
Lebensweise. Darüber hinaus verfügt das Ayurveda über einen grossen
Wissenschatz in der ayurvedischen Frauenheilkunde: Eine Fülle an
ganzheitlichen Behandlungsmethoden, Ernährungsempfehlungen und
Kräuterrezepturen kann vielen verbreiteten Frauenleiden vorbeugen, das
Hormonsystem harmonisieren und Frauen in den verschiedenen Lebens- und
Zyklusphasen begleiten. Schliesslich dürfen auch wirkungsvolle
Schönheitsrezepturen zur Entspannung, Verjüngung und Körperpflege, z ur
Tiefenreinigung, Zellerneuerung und Körpermodellierung nicht fehlen.
Gesundheit ist aber auch untrennbar verbunden mit spirituellem Wachstum:
Dabei geht es um die Erkenntnis unserer wahren Natur und die
Verwirklichung unserer Bestimmung im Leben. Die Empfehlungen reichen von
praktischen Hinweisen für die tägliche Lebens- und Ernährungsweise über
Massagen, Ölbehandlungen, Yoga- und Entspannungsübungen bis hin zu
wirksamen Rezepturen und Pflanzenheilmitteln.
Ein umfassendes ayurvedisches Gesundheits- und Schönheitsprogramm für
Frauen in jeder Lebensphase. dem Markt bin ich besonders beeindruckt von
diesem Buch und bin geneigt, alle anderen aus meinem Bücherschrank zu
verbannen.
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Preis:
€ 21,90
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Ayurveda für jeden Tag.
(Ernst Schrott)
Kurzbeschreibung:
Die Vorbeugung von Krankheiten und die Stärkung der Selbstheilungskräfte sind die Ziele der alten indischen Gesundheitslehre
Ayurveda. Leicht verständlich und für jeden nachvollziehbar werden die Grundanwendungen des Ayurveda erklärt. Mit Anleitungen
zur Selbstbehandlung, Hinweisen für Kräuteranwedungen, Bäder und Massagen sowie mit schmackhaften Rezepten aus der
ayurvedischen Küche.
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Preis:
€ 8,00
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Der Ayurveda-Boom
(Monika Kirschner, Bärbel Schwertfeger)
Kurzbeschreibung:
Ayurveda gehört zu den wichtigsten Wellnesstrends. Auf der Basis ihrer
langjährigen Erfahrung geben die beiden Autorinnen eine Orientierung im
Wirrwarr der Angebote und machen die indische "Lehre vom langen Leben"
verständlich. Der Ratgeber verbindet engagierte persönliche Berichte mit
einer gründlichen Bewertung des alten und neuen Wissens über das indische
Medizinsystem.
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Preis:
€ 14,90
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Ayurveda und Traditionelle Chinesische
Medizin.
Die beiden ältesten Heilsysteme
der Welt im Vergleich.
(Robert Svoboda, Arnie Lade)
Kurzbeschreibung:
Das einzige Buch, das die Gemeinsamkeiten und
Unterschiede der beiden großen östlichen Heilsysteme darstellt. Dabei
werden Parallelen wie Gegensätze so anschaulich und überzeugend
herausgearbeitet, dass es dem Leser möglich ist, selbst zu erkennen,
welcher Ansatz für ihn persönlich der geeignetere sein könnte. Zugleich
eine hervorragende Einführung in beide Medizintraditionen.
Autorenportrait:
Dr. Robert E. Svoboda ist der erste aus dem Westen stammende Absolvent,
der jemals an einem Ayurveda-College graduiert hat und die Zulassung
erhielt, Ayurveda in Indien zu praktizieren. Während seiner Ausbildung
erhielt er von seinem Meister Aghori Vimalananda auch Unterweisungen in
Yoga, Tantra und anderen spirituellen Künsten. Über zehn Jahre lernte und
praktizierte er in Indien, ehe er in den Westen zurückkehrte. Er ist Autor
einer Reihe von Büchern und lehrt am ayurvedischen Institut in
Albuquerque, New Mexico. |
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Preis: €
24,90
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Die Kunst der Ayurvedischen Massage.
Vitalität und Entspannung für Körper und Seele.
(Uschi Brunner, Heike Wicklein)
Kurzbeschreibung:
Ayurveda ist in Indien beheimatet und bezeichnet ein ganzheitliches Medizinsystem, in dem Körperliches, Emotionales, Geistiges und
Seelisches ineinander verwoben sind. Daher geht es bei der Ayurvedischen Massage nicht nur um eine besondere Art von Technik;
im Vordergrund steht die Sensibilität desjenigen, der die Massage gibt, und sowohl das Stabilisieren als auch das Ausgleichen der
Energie der Person, die massiert wird. Die im Buch vorgestellte Ayurvedische Grundmassage ist leicht zu erlernen - alle
Massagegriffe lassen sich durch detaillierte Anleitungen sowie zahlreiche Fotos und Skizzen gut nachvollziehen.Uschi Brunner,
Pädagogin für Yoga, Ayurveda und psychosomatische Grundheitsbildung. Eigenes Studio für Ayurveda Yoga in München; Leitung
des Fortbildungsinstituts für Ganzheitliche Gesundheit, Ayurveda und Yoga, München-Nürnberg, zusammen mit.Heike Wicklein,
Yogalehrerin auf der Grundlage von Ayurveda, Pädagogin für psychosomatische Gesundheitsbildung; eigene Yogaschule in
Nürnberg.
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Preis:
€ 21,95
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