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SPECIAL:
Anti-Aging Bücher
Auf dieser Seite stellen wir ausgewählte
Anti-Aging Bücher vor. Sie können die empfohlenen Bücher direkt bei unserem Partner
amazon.de bestellen. |
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Körperintelligenz
(Marianne Koch)
Kurzbeschreibung:
Wann wird man älter? Mit 30 Jahren? Mit
50? Mit 70? Oder noch später? Kommt drauf an, sagen die Wissenschaftler.
Nachgewiesen ist jedenfalls, dass die Art und Weise, wie wir leben, großen
Einfluss auf Jugendlichkeit und Lebenslust in späteren Jahren hat.
Auf der Basis der neuesten Studien zeigt Marianne Koch in diesem
Gesundheitsbuch die vielen Möglichkeiten auf, die wir haben, um jugendlich
und geistig fit zu bleiben. Sie hat mit Experten wie mit Prominenten
gesprochen und gibt daneben sehr viele praktische Tipps. Mit ihrer sehr
persönlichen Erzählweise und ihrer bildhaften Sprache kann sie wie kaum
jemand sonst vermitteln, was es bedeutet, »intelligent« zu altern, das
heißt, mit Körper, Geist und Seele so klug umzugehen, dass wir Energie und
Lebensqualität auch noch im hohen Alter besitzen.
Leserrezension:
Mit "Körperintelligenz" legt Marianne Koch ein sehr kompetentes und
praxisnahes Buch vor. Gestützt auf neueste Studien zeigt sie die
zahlreichen Möglichkeiten auf, die wir haben, um körperlich und geistig
fit zu bleiben. Anhand zahlreicher Beispiele gibt sie gezielt praktische
Tipps und vermittelt so, was es bedeutet, »intelligent« zu altern, das
heißt, mit Körper, Geist und Seele so sorgfältig und geschickt umzugehen,
dass wir auch im hohen Alter noch über ausreichend Energiepotenziale
verfügen. Fragen zur Wellness-Welle, zum Sex im Alter, einer gesunden
Ernährung und Strategien gegen Depression und Einsamkeit kommen zur
Sprache. Tolles Buch für all jene die länger Jung bleiben wollen. |
Preis: €
14,00
Jetzt bestellen |
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20 Jahre 40 bleiben.
(Michaela Merten)
Kurzbeschreibung:
Sie fühlt sich jung und steckt voller Energie. »Jeder Geburtstag ist für
mich ein Geschenk der Reife und Bewusstwerdung«, sagt Michaela Merten.
Aus ihrer Erfahrung und neuesten Forschungen gibt sie viele praktische
Tipps zum Anti-Aging, besonders zu: positivem Denken, Ernährung,
Fitness, Entspannung, Naturheilkunde, Partnerschaft und Schönheit. Die
attraktive Schauspielerin beschreibt sehr persönlich, wie sie selbst
gelernt hat, mit dem Älterwerden umzugehen - und verrät ihre 7
Geheimnisse für mehr Lebensfreude, Jugend und Glück.
Über die Autorin:
Die Schauspielerin und Autorin Michaela Merten ist seit 20 Jahren eine
feste Größe im Film-und TV-Bereich. Ausgebildet am berühmten
Max-Reinhardt-Seminar in Wien, startete sie ihre Theaterkarriere am
Theater in der Josefsstadt. Große Beliebtheit erlangte sie mit der
TV-Serie „Katrin ist die Beste“ Sat 1, die wöchentlich bis zu 6 Mio.
Zuschauer vor den Bildschirm lockte. 1999 wurde sie von einer großen
TV-Zeitschrift zur beliebtesten deutschen Schauspielerin gewählt. In den
letzten Jahren brillierte sie in verschiedenen TV-Serien und
Internationalen Co-Produktionen. Michaela Merten beschäftigt sich seit
mehreren Jahren mit Naturheilkunde und alternativen Heilmethoden und
absolvierte verschiedene Therapieausbildungen. Ihre Vorliebe für das
Thema „Wasser“ (in der Bestellerliste von "Focus" und "Stern": "Wasser-,
die Glücksformel für Schönheit und Gesundheit") entwickelte sie durch
die Beschäftigung mit Fragen der Ernährung und Fitness. Sie unternimmt
Vortragsreisen, ! hat eine eigene Kolumne für Wellness in einer
bekannten Frauenzeitschrift und ist zu einer gefragten Expertin zum
Thema „Schön und gesund durch Wasser“ geworden. |
Preis: €
16,90
Jetzt bestellen |
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Kursbuch Anti-Aging.
(Günther H. Jacobi u.a.)
Kurzbeschreibung:
Alle wichtigen Grundlagen: Was ist dran an den Erkenntnissen der
Altersmedizin? - Biologische Grundlagen und Physiologie des Alterns -
"Zeitdiebe": falsche Ernährung, Stress, metabolisches Syndrom -
Spezifische Alterungsprozesse: Neurodegenerative und
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Sexualität und Hormonstoffwechsel -
Altersrisiken: Rauchen und Alkohol, Krebs, Diabetes, und Adipositas
Möglichkeiten und Strategien der Alters-Prävention: Lifestyle-Konzepte:
Bilanzierte Diät, Bewegung, geistigeLeistungsfähigkeit, Wellness,
Plastische Chirurgie - Ganzheitliche Betrachtung: Mentale Fitness,
Faktor Glück - Welche Therapieangebote haben sich bewährt? Wie werden
sie eingesetzt? Schneller Zugriff auf Anti-Aging-Konzepte: Das
Kurskonzept bringt Ordnung in die Fülle vorhandenerInformationen -
Konkrete Tipps für die tägliche Anwendung von Anti-Aging-Strategien -
Praktische Querverweise erschließen komplexe Zusammenhänge. Good-Aging:
Länger gesund leben! |
Preis: €
89,95
Jetzt bestellen |
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Anti-Aging
Länger jung - länger schön
(Birgit Frohn)
Kurzbeschreibung:
Länger jung, länger schön - für ein jugendliches Äußeres, mehr
Wohlbefinden und Vitalität lässt sich eine ganze Menge tun. Aktuelle
Erkenntnisse aus der Altersforschung zeigen, dass es neue Wirkstoffe und
Pflegemaßnahmen gibt, um länger attraktiv auszusehen. Im großen Praxisteil
finden Sie zahlreiche Anwendungen zur Gesichts-, Haar- und Körperpflege:
alles, was die Haut braucht, um sich täglich aufs Neue zu regenerieren und
länger schön zu bleiben. Doch Schönheit kommt bekanntlich auch von innen;
unter anderem durch bewusste Ernährung und Fitness, Seelenpflege und
Entspannung. Das Anti-Aging-Programm bietet von der morgendlichen
Yoga-Übung über vitaminreiche Nahrung und Schönheitspflege bis zur
abendlichen Entspannung alles, was den Körper jung hält. Und sollten
trotzdem die ersten kleinen Alterserscheinungen sichtbar werden, dann
helfen Ihnen wirksame Methoden, diesen gezielt entgegenzutreten.Birgit
Frohn, geboren 1967, ist Diplom-Biologin und lebt und arbeitet als
Wissenschaftsjournalistin und Autorin in München. Sie veröffentlichte
mehrere Bücher sowie zahlreiche Artikel in der Fach- und Publikumspresse
zu Themen aus Medizin, Ernährung, Naturheilkunde und Psychologie. |
Preis: € 12,90
Jetzt bestellen |
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Anti-Aging, Die Kraft der Sexualität
(Michael Klentze)
Kurzbeschreibung:
Hormontypen und Sexualität - so hilft Anti-Aging, Lust und Liebe ein Leben
lang zu erhalten.
Die "wichtigste Nebensache der Welt" als lebenslange Quelle von Energie
und Lebenslust gestalten.
Wie man Hemmnisse oder Vorurteile auf dem Weg zu lebenslanger lustvoller
Sexualität überwinden kann
Klappentext:
Ausgehend von seiner im Beststeller Anti-Aging - Die Macht der eigenen
Hormone vorgestellten Typologie vermittelt der Autor Dr. Michael Klentze
neueste wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, wie die individuelle
Hormonkonstitution die Sexualität bis hin zur Partnerwahl und der
Beziehungsgestaltung prägt. Auf dieser Grundlage gibt das Buch praktische
Ratschläge zur individuell abgestimmten Aktivierung und Ergänzung der
eigenen Hormone. Typgerechte Tipps zu den Themen Ernährung, Bewegung und
Aussehen helfen, die Lebensqualität zu verbessern, denn nichts ist
lustfeindlicher als Krankheit, Abgeschlagenheit und Frustration über den
eigenen Körper. |
Preis: € 20,00
Jetzt bestellen |
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Forever young.
Das Leichtlaufprogramm.
(Ulrich Strunz)
Kurzbeschreibung:
"Laufen ist die
Wunderpille, für die viele Menschen ein Vermögen zahlen würden, wenn es
sie in der Apotheke zu kaufen gäbe." (Dr. Ulrich Strunz). Nun legt
der Fitness-Papst und Ultratriathlet sein ultimatives Lauf-Buch vor.
- Laufen macht jung, fit, schlank, glücklich, kreativ und erfolgreich.
Allerdings: Nur wer richtig läuft, gewinnt.
- Sie erfahren gewohnt motivierend und griffig, wie Sie locker, leicht und
lächelnd in ein neues Leben laufen.
- Mit zahlreichen Tipps und Tests für Anfänger und Fortgeschrittene,
sowie spannenden und unterhaltsamen Interviews mit Experten und
Prominenten.
- Extra: mit persönlichem Lauftagebuch für ein Jahr. REASON: review
already exists |
Preis: € 20,90
Jetzt bestellen |
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Anti- Aging. Die Macht der eigenen Hormone.
(Michael Klentze)
Kurzbeschreibung:
Anti-Aging durch die Kraft der eigenen Hormone - die revolutionäre Methode
von Dr. Klentze, dem führenden Anti-Aging-Facharzt in Europa. So wird
die persönliche biologische Uhr zurückgestellt So aktiviert und ergänzt
man die lebenspendenden Hormone. Bestimmen Sie Ihren Hormontyp!
Der
Verlag über das Buch:
Für immer jung, gesund, fit und sexy - Dr. Michael Klentze macht's möglich |
Preis: € 20,00
Jetzt bestellen |
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Dr. Eisen Anti-Aging.
(Roger Eisen)
Rezensionen:
Dem spannenden Geheimnis des Alterns geht der Vitalarzt Dr. Roger Eisen in
seinem neuen Buch "Dr. Eisen Anti-Aging" auf den Grund. Was
bedeutet Altern für den menschlichen Körper eigentlich, warum altern wir
und - vor allem - kann die begehrte jugendliche Frische wirklich erhalten
bleiben? Ausführlich beschreibt der Anti-Aging-Spezialist Eisen, wie
freie Radikale, Sauerstoffmangel oder eine hyperkalorische Ernährung
unsere Haare ergrauen, die Haut welken und die Knochen langsam ächzen
lassen. Doch eine gesunde Ernährung, ausgewogene Bewegung, Entspannung
und - ganz wichtig - Ziele, für die es sich zu leben lohnt, halten uns
bis ins hohe Alter jung. Eisens Anti-Aging-Tipps sind provokant , "Je
heller das Brot, desto schneller der Tod", aber praxisnah. So wird z.
B. Melatonin, das Anti-Aging-Hormon schlechthin, erst nachts richtig
aktiv. Ausreichend Schlaf in einem abgedunkelten Zimmer, frei von
elektromagnetischen Wellen sowie eine leichte Kost noch vor 18 Uhr - und
schon entfaltet das Hormon seine regenerierende Wirkung aufs Höchste. |
Preis: € 20,40
Jetzt bestellen |
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